no spokojnie ciska 173,74kg :) --- wiem że wygrałem bo widziałem jak wyciskał to na zawodach w TB- wiec jaka nagrode wygrałem Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-11-21 16:43:56
Jesteś amatorem... i chcesz dobrze się czuć w swoim ciele. Lepiej będziesz się czuł jak nie weźmiesz :) Ja tez waliłem koks tylko dla lepszego wyglądu, dla lepszego samopoczucia. Aż do momentu startu w zawodach w Trójboju. Kiedy popatrzyłem na swoie zasrane nagrody, które tam wygrałem to powiedziałem sobie, że nigdy już nie wystartuje, bo za [...]
[...] Siemanko! Mam nadzieję, że najdeliście się porządnie w te święta :-D Świąteczna wyżerka powoli się kończy, tak więc czas na trening! Tak jak przypuszczałem, poszło rewelacyjnie. Ciężary, jakich nigdy nie używałem przy treningu łap, chęć, motywacja. Elegancko! Niestety, bateria w aparacie się skończyła i [...]
[...] Ale wolałbym, żeby rządzący wymyślili coś nowego dla polskiego sportu. Potrzebny jest zastrzyk pieniędzy, bo nasze środki w porównaniu do oczekiwań społeczeństwa są jak niebo i ziemia. Podam przykład Grecji. Dwa lata temu, gdy kraj ten był już pogrążony w kryzysie, Grecki Związek Lekkiej Atletyki miał budżet pięć razy większy od naszego. [...]
[...] 9.powiem szczerze,że tak średnio mi się podobał na początku troszkę przynudzał ale później troszkę się poprawiło,dam mu w skali od 1 do 10 sześć. widzieliście ten film?jak wam się podobał? 16.10.09r. rozciąganie całe ciało. trening siłowy: nogi-wykroki z hantlami-3s.x12-8powt. klata-wyciskanie sztangi na skosie-4s.x12-8powt. [...]
[...] Page powiedział, że walka z nowym mistrzem odbędzie się pod warunkiem, że sam będzie nadal wygrywał. „Douglas Lima mówił o mnie, że nigdy nie walczył z kimś tak szybkim jak ja. Powiedział, że jest podekscytowany i cieszy się na myśl o rewanżu. Jak tylko go wygrałem (ostatnią walkę), powiedział, że muszę zawalczyć jeszcze z kilkoma innymi [...]
[...] poszły cm. Zwiększam lekko o 100 kcal, będzie teraz 3900 kcal i to będzie 7 tydzień GVT i potem minicut, bo już czuję, że gospodarka węglowodanowa nie jest na takim poziomie jak powinna https://iv.pl/images/dda87481bff1e60bf7dd8dcee8b8eb81.jpg https://iv.pl/images/ec7eb21391b474b5b68a9172380176c1.jpg [...]
Wygrałem konkurs na głosowanie :) Za wszystkie głosy dziękuje :) Brawa należą się dla Koniu151, bez którego efekty nie były by tak widoczne - poraz kolejny widać iż warto w niego zainwestować ;) Jak pisalem na poczatku, motywacji bylo wiecej niz fatu Mimo iz teraz jest go mniej, motywacja rosnie odwrotnie proporcjonalnie ;) 100 zł wykorzystam w [...]
[...] w porównaniu do wagi 79kg (teraz ponad 84 na czczo), ruch napinania brzucha widać tak samo. Jedyne co jest in minus to te 4cm w pasie. Dzięki za opinie, chyba jednak tak jak miałem w planach pocisnę do końca maja z masą, a po świętach do betki dołącza kreta :) skoro już wygrałem ten miks od Activlabu to co będzie stał i się marnował. [...]
Racja, przesadziłem z tą połową... ale ten konkurs to jeden wielki fake jak sami twierdzicie. Nie liczę że olimp odpowie choc jednym zdaniem na te wytkniete błędy i niedomówienia... i tak bardziej od odpowiedzi razi mnie jakośc wytypowanych haseł. Nie chodzi tu o to jak niektórym się wydaje że nie wygrałem bo te 400 to dla mnie żaden majątek, ale [...]
[...] OPEN wygrałem ja (Tomasz Szewczyk), 2 był Dariusz Muszczak, 3 był Robert Leszko, 4 Piotr Szczerba, 5 Sławomir Szakoła. Zawody mile mnie zaskoczyły poziomem sportowym jak i organizacyjnym, super atmosfera, znakomite prowadzenie komentatorskie, wspaniali kibice towrzący fajna atmosfere i super nagrody! Za rok zrobie co mogę aby przyjechać i [...]
[...] ale wg mnie teraz nie wyglądał lepiej a ja sie poprawiłem mimo to przegrywam. Przed zawodami byl standart czyli nie bedzie finalu i tego bylem pewny. Widzialem siebie jako najmniejszego zalanego itp. A po 1 rundzie slysze od gości nie przypadkowych widzów tylko doswiadczonych zawodnikow ze ja albo Rurek. Nic sobie z tego nie robiłem ale po [...]
[...] przynajmniej raz w miesiącu. Miałem raz przerwę pół roku i walkę wygrałem, ale ledwo ledwo. W sportach walki jedną z najważniejszych rzeczy jest czucie dystansu, a ciekawe jak z tym stoi Cain. Swoich sparingpartnerów zna na wylot, dodatkowo często jak oglądam te sparingi nie robią tego nawet w klatce. Czucie dystansu bierze się z połączenia [...]
[...] Jednak zawody te nie są ważne bo niby fajnie, że medale itp. ale to tyle. Najważniejsze to jest to co przede mną. Na razie ta kontuzja, może nie będzie tragedii, chyba jest jakiś tam obrzęk, ale ból dzisiaj chyba nie tak duży. Mam teraz trzy dni wolnego i tylko smarowania maścią itp. Potem (najprawdopodobniej wtorek) wizyta u b.dobrego [...]
[...] to: Kolagen Activ, Kolagen Activ Plus, MSM Forte, Arthroblock, Glucosamine, Glucosamine Plus. b)Najwazniejszym aminokwasem kolagenu i wystepujacym praktycznie tylko w nim, jak i w tkance lacznej jest Hydroksylizyna (Lys-OH) 3. Mieszkam pod Wawa, kolo Piaseczna. Oto i sklepy firmowe Olimpa z okolicy. COMPLEX TUR Sklep Firmowy OLIMP Strefa Mocy [...]
Laura Ja tez mega lubie takie sałatki, ale w moim wykonaniu dluzej je robie niz reszte posilkow na caly dzien;p dlatego jak jest mozliwość ''podskubania'' ich to jem;d Leginy kupie nowe, jak nogi urosna;p Doris Zrobiłem sobie przed treningowke na samych produktach UNS aby obiektywnie sprawdzic dzialanie, bo mam nie ukrywam jeszcze inne suple z [...]
[...] ale w ciągu jednego dnia wiele się zmieniło. Będzie ciężko, ale się nie poddamy! Alex de Angelis, drugie miejsce, +9.435 sek Muszę podziękować ekipie za niesamowitą pracę, jaką wykonali przez te trzy dni. Maszyna spisywała się fantastycznie odkąd tylko ją w piątek rozpakowaliśmy, a później przez cały weekend rośliśmy w siłę. Rano ekipa dodała [...]
[...] naduzywal pewnych słów oraz nie porownywal stylu czy sztuki walki do innego - obrazjąc przy tym innych ludzi. Widzisz.Nie udowodnisz nikomu ani certyfikatem ani medalem tego jak dobry Jestes.Udowodnisz to zawsze w realu.Ludzie przyjdą do Ciebie na trening bądz seminarium i pozniej beda gadac rozne rzeczy.Jedni powiedza- cholera naprawde dobry [...]